Vyhledávání

Být mámou je krásná, ale náročná role, která často znamená méně času na sebe. Každodenní povinnosti a stres mohou snadno odsunout vaše potřeby na druhou kolej. Přesto je důležité myslet na své zdraví, pohyb a duševní pohodu – nejen pro sebe, ale i...

Stovky lidí budou od pondělí až do konce týdne jezdit do práce na kole nebo koloběžce, půjdou pěšky či poběží. Začíná totiž lednová část akce Do práce na kole, pěšky nebo poklusem, kterou pořádá spolek AutoMat. Zatímco květnová výzva se zaměřuje na...

Mají za sebou extrémní výstup na nejvyšší bod Afriky. Podařilo se jim překonat světový rekord, který držel známý “Iceman” Wim Hof. Nyní se Budějčák Filip Malý chystá s expedicí na další podobný zážitek. Jako první skupina na světě chtějí otužilecký...

S návratem dětí do škol po prázdninách roste riziko dopravních nehod, zejména v září. Rodiče by měli své děti důkladně připravit na bezpečnou cestu do školy, včetně opakování pravidel silničního provozu a chůze. Řidiči by měli být obzvláště...

Pár minut svižné chůze nebo schody místo výtahu. Malé změny v pohybových návycích mohou mít pozitivní efekt na zdraví a pokud je spojí s preventivními prohlídkami u lékaře, mohou Češi pro své tělo udělat hodně. S vyšší tělesnou hmotností – nadváhou...