Během nadcházejícího prodlouženého víkendu mohou lidé z celé republiky pohybem podpořit dobrou věc. Stačí zaplatit startovné a vyrazit na výběh, na brusle nebo třeba na výlet do přírody. Fyzická aktivita přitom pomůže stovkám opuštěných koček v útulcích. Pomoc se dostane k vyhozeným koťatům i chlupáčům, které třeba srazilo auto nebo byli postřeleni.

Až 80 procent českých dětí má podle mezinárodní studie HBCS dlouhodobý nedostatek pohybu. Odborníci upozorňují, že významnou roli v tom sehrávají nejen proměny životního stylu, ale také chování rodičů, kteří na děti často přenášejí vlastní ambice nebo na ně vyvíjejí nepřiměřený tlak na výkon. Výsledkem může být ztráta radosti ze sportu, psychické potíže i zdravotní problémy.

Poslední sobotu letních prázdnin se na jednom místě představí desítky regionálních sportovních klubů, které děti i rodiče seznámí s nabízenými sportovními aktivitami. Třetí ročník Festivalu sportu se bude konat v areálu Mattoni Areny.

Během nadcházejícího prodlouženého víkendu mohou Češi pohybem podpořit dobrou věc. Kočičí spolek Kryšpín z Brna pořádá charitativní akci, která pomůže vyšším stovkám opuštěných koček ze sedmnácti útulků. Událost je celorepubliková a virtuální, zapojit se tedy může každý. Výtěžek ze startovného zamíří přímo k potřebným chlupáčům.

Stovky lidí budou od pondělí až do konce týdne jezdit do práce na kole nebo koloběžce, půjdou pěšky či poběží. Začíná totiž lednová část akce Do práce na kole, pěšky nebo poklusem, kterou pořádá spolek AutoMat. Zatímco květnová výzva se zaměřuje na pracovní kolektivy, začátek roku patří jednotlivcům.

Lázeňským městem se v sobotu prohnal už jedenáctý ročník Mattoni půlmaratonu. Do Varů se sjely tisíce běžeckých nadšenců z různých koutů republiky i ze zahraničí.

Mluví a píše se o tom pořád - chůze je nejzdravější pohyb. Snižuje riziko nemocí srdce a cév, je prevencí osteoporózy i cukrovky, zlepšuje kvalitu spánku, posiluje dobrou psychiku. Právě pro podporu chůze vznikl před pěti lety na portále pro aktivní seniory i60.cz projekt Do stovky!, kdy si aktivní účastníci zapisují počty ušlapaných kilometrů.

Odstartoval 2. ročník projektu HÝBEME SE HEZKY ČESKY! Ten loni představilo PENNY ve spolupráci s Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů. Po pandemii bylo cílem projektu vrátit děti na sportoviště. A protože se první ročník vydařil, je tady pokračování. To nově motivuje k pohybu i samotné hlasující a dává možnost zapojení všem věkovým kategoriím. Pro zúčastněné jsou připraveny ceny v celkové hodnotě více než 10 miliónů korun. Tváří kampaně je pro letošní rok fotbalový internacionál Vladimír Šmicer.

Běhání poslední dobou získává víc a víc na popularitě. Tento sport je pro tělo velmi prospěšný. Je ale třeba dávat pozor na několik základních pravidel a vyhnout se častým začátečnickým chybám. Čtěte proto pozorně, a nezáleží na tom, jestli teprve plánujete začít, nebo jste už začali a nejste si jistí tím, zda děláte všechno správně.