Každý rok si 4. března připomínáme Světový den obezity. V České republice nadváhou trpí více než šedesát procent populace, a přestože se mnoho lidí snaží zhubnout, jen malé procento si dokáže novou váhu dlouhodobě udržet. Jak se tedy vyhnout opětovnému přibírání a dosáhnout trvalých výsledků?

Češi podle průzkumů během pandemie přibrali za 6 měsíců průměrně 6,5 kilogramu. Proto nás velmi zaujal příběh Dany Neumannové, která za 10 měsíců zhubla neuvěřitelných 21,6 kilogramu. K vysněné váze ji dovedla karlovarská pobočka mezinárodní sítě Naturhouse, která pomáhá lidem zhubnout a získat tak lepší kondici, sebevědomí i pozitivní energii. To vše i přes nelehké podmínky v minulém roce.

Martin Cvrkal pomohl zhubnout několika tisícům lidí, z toho třetině mužů. Vystudovaný fyzioterapeut a psycholog zjistil, že drtivá většina diet míří na ženy, nikoliv na muže, a rozhodnul se to změnit. Hubnutí vnímá hodně právě z hlediska psychologie, navíc si dodělává psychoterapeutický výcvik a je také spoluřešitelem několika univerzitních projektů zkoumajících obezitu.